meditação

“Meditação é aquele momento em que você para de colocar atenção

naquilo que seu cérebro registra, e permanece um com o Silêncio.” SATYAPREM

Meditação Dinâmica

Horário sugerido: 6am

Essa meditação deve ser feita pela manhã, ao acordar, em jejum.

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Meditação Kundalini

Horário sugerido: 5pm

Essa meditação deve ser feita ao final da tarde.

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Meditação No-mind

Meditação Nadabrahma

Meditação Nataraj