meditaciones

“La meditación es ese momento en el que dejas de poner atención en lo que tu cerebro registra,

y permanece uno con el Silencio.” SATYAPREM

Meditación Dinámica

Hora sugerida: 6 am

Esta meditación debe realizarse por la mañana, al despertar, con el estómago vacío.

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Meditación Nataraj

Hora sugerida: 12pm

La meditación para este horario cambiará en unos días.

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Meditación Kundalini

Hora sugerida: 5pm

Esta meditación debe realizarse al atardecer.

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